Viriketoiminnan ei tarvitse tarkoittaa järjestettyä ohjelmaa tai uuden harrastuksen aloittamista. Parhaimmillaan se on seniorille mieluisaa tekemistä, seuraa ja pieniä hetkiä, joita odottaa.
Yhdelle sopiva hetki on rauhallinen kävely tutulla reitillä. Toinen nauttii musiikista, valokuvien katselusta tai yhteisestä kahvihetkestä. Olennaista ei ole tekemisen määrä tai näyttävyys, vaan se, että toiminta tuntuu omalta.
Lyhyesti: hyvä viriketoiminta lähtee seniorin omista kiinnostuksenkohteista, toiveista ja senhetkisestä jaksamisesta. Pienikin mieluisa hetki voi tuoda päivään rytmiä, seuraa ja vaihtelua.
Viriketoiminta on mielekästä tekemistä, joka tuo sisältöä tavalliseen arkeen. Se voi tapahtua kotona, lähiympäristössä, harrastusryhmässä tai vaikkapa kulttuuritapahtumassa.
Viriketoimintaa voivat olla esimerkiksi:
Kaiken ei tarvitse olla ennalta suunniteltua. Joskus hyvä keskustelu tai yhteinen kauppareissu on juuri sitä virikettä, jota päivään kaivataan.
Viriketoimintaa suunniteltaessa kannattaa lähteä liikkeelle siitä, mistä seniori on aikaisemmin pitänyt. Mitkä asiat ovat olleet hänelle tärkeitä? Millaisesta tekemisestä hän puhuu mielellään? Viihtyykö hän seurassa vai nauttiiko hän enemmän rauhallisesta kahdenkeskisestä hetkestä?
Vanhaa harrastusta voidaan usein jatkaa uudella tavalla. Paljon matkustanut voi katsella valokuvia ja muistella eri paikkoja. Puutarhanhoidosta pitänyt voi hoitaa huonekasveja tai seurata vuodenaikojen vaihtumista lähipuistossa. Ruoanlaitosta nauttinut voi osallistua aterian suunnitteluun ja valmistamiseen omien voimien mukaan.
Myös päivän vireystila vaikuttaa. Se, mikä tuntuu yhtenä päivänä mukavalta, voi toisena päivänä olla liian raskasta. Siksi suunnitelmaa pitää voida muuttaa ilman, että tekemättä jättäminen tuntuu epäonnistumiselta.
Sopiva ympäristö riippuu ihmisestä. Ryhmätoiminta voi tarjota uusia tuttavuuksia ja syyn lähteä kotoa. Toiselle vieras ryhmä tai vilkas ympäristö voi kuitenkin tuntua kuormittavalta.
Kotona tapahtuva viriketoiminta sopii hyvin silloin, kun lähteminen on vaikeaa tai seniori viihtyy parhaiten tutussa ympäristössä. Kotona voidaan kuunnella musiikkia, laittaa ruokaa, pelata, lukea tai vain keskustella kiireettömästi.
Ulkoilu puolestaan voi olla pieni kierros korttelissa, istuminen puistonpenkillä tai yhteinen asiointimatka. Matkan pituutta tärkeämpää on, että liikkuminen tuntuu turvalliselta ja sopii seniorin omaan tilanteeseen.
Hyvä tarkoitus voi joskus johtaa siihen, että tekemistä ehdotetaan enemmän kuin seniori itse toivoo. Siksi kannattaa aloittaa kysymällä, mikä juuri nyt tuntuisi mieluisalta.
Avoimeen kysymykseen voi olla vaikea vastata. Silloin voi tarjota kahta selkeää vaihtoehtoa: lähdetäänkö pienelle kävelylle vai kuunnellaanko musiikkia? Myös vastaus ”ei tänään” pitää voida hyväksyä.
Säännöllisyys voi helpottaa osallistumista. Viikoittainen kahvihetki, kävely tai yhteinen ruoanlaitto voi muodostua tutuksi osaksi arkea. Rytmi saa olla ennakoitava, mutta sen ei tarvitse olla jäykkä.
Aina läheisillä ei ole mahdollisuutta olla mukana niin usein kuin he haluaisivat. Välimatka, työ tai oma perhearki voivat rajoittaa yhteistä aikaa. Tällöin ulkopuolinen apu voi täydentää läheisten tukea.
Hemma-avustaja voi esimerkiksi lähteä seniorin kanssa ulos, auttaa asioinnissa, valmistaa ruokaa yhdessä tai viettää kiireettömän hetken keskustellen ja asiakkaalle mieluisia asioita tehden. Palvelu suunnitellaan seniorin omien toiveiden ja arjen mukaan.
Kun käynneillä on sama nimetty henkilö, tutustumiselle jää aikaa. Tuttu avustaja oppii vähitellen tietämään, millainen tekeminen kiinnostaa, millainen päivärytmi tuntuu luontevalta ja milloin on parempi vain istahtaa hetkeksi juttelemaan.
Aloittamiseen riittää yksi pieni kokeilu:
Jos tekeminen ei tunnu omalta, voidaan kokeilla jotakin muuta. Viriketoiminnan tarkoitus ei ole täyttää kalenteria, vaan löytää arkeen sopivia hetkiä, jotka tuovat iloa, seuraa tai kiinnostavaa vaihtelua.
Hyvän päivän ei tarvitse sisältää suurta retkeä tai pitkää ohjelmaa. Lempilaulu, puhelu ystävälle, kahvihetki tai rauhallinen kierros lähipuistossa voi olla aivan riittävä.
Parhaimmillaan viriketoiminta ei tunnu erilliseltä palvelulta vaan luonnolliselta osalta elämää. Se rakentuu seniorin omista kiinnostuksenkohteista, tutusta seurasta ja oikeudesta päättää itse, millainen tekeminen tuntuu hyvältä.
Jos sinä tai läheisesi kaipaatte seuraa ja mielekästä tekemistä arkeen, Hemma auttaa löytämään tilanteeseen sopivan tavan aloittaa. Viriketoimintaa voidaan järjestää kotona ja lähiympäristössä Helsingissä, Espoossa, Vantaalla ja Kauniaisissa.
Hemma auttaa arjen sujumisessa Espoossa, Helsingissä, Kauniaisissa sekä Vantaalla. Palvelumme on tarkoitettu kaikille, jotka arvostavat laadukasta, ystävällistä ja helppoa palvelua.
.svg){kind=icon}
.svg){kind=icon}
