Hemman kotipalvelu
Viriketoiminta senioreille Kauniaisissa – elämää pääkaupunkiseudun sydämessä
Kauniainen, tuo vihreä keidas Espoon ja Helsingin välissä, tarjoaa ainutlaatuisen ympäristön viriketoiminnalle.
Hemma tuo kauniaislaisille senioreille elämyksiä, jotka rikastuttavat päivittäistä elämää ja tuovat lisää virkeyttä ja aktiviteettia arkeen. Myös Espoon ja pääkaupunkiseudun kulttuuri- ja liikuntatarjonta ovat käden ulottuvilla, ja Hemma auttaa senioreita hyödyntämään niitä täysimääräisesti.
Kauniaisten yhteisöllisessä ja rauhallisessa ympäristössä, mutta kuitenkin vain lyhyen matkan päässä pääkaupunkiseudun monipuolisista mahdollisuuksista, viriketoiminta pääsee oikeuksiinsa. Hemma yhdistää parhaat puolet rauhallisesta kaupunkikulttuurista ja suurkaupungin tarjoamista mahdollisuuksista.
Luonnossa liikkuminen
Kauniaisten vehreät puistot ja luonnonrauhasta nauttiminen tekevät tästä kaupungista täydellisen paikan liikkua luonnossa. Hemma-avustaja voi tukea ulkoilua ja tarjota seuraa kauniissa ympäristössä, jos se on tarpeen.
Uiminen ja vesijumppa
Kauniaisten läheisyydessä on useita uimahalleja ja järviä, joissa voi nauttia vesiliikunnasta. Hemma-avustaja voi tukea vesiliikunnassa ja auttaa pääsemään mukaan ryhmiin tai järjestämään kuljetuksen.
Jooga ja sauvakävely
Kauniaisten monipuoliset liikuntapaikat ja puistot tarjoavat ihanteelliset puitteet joogalle ja sauvakävelylle. Nämä aktiviteetit tukevat keskivartalon vahvistamista ja lisäävät joustavuutta. Hemma-avustaja voi olla mukana ohjaamassa ja tarjoamassa tukea harjoituksissa.
Muistelu ja antoisa keskustelu
Kauniaisten rikas historia ja monimuotoinen kulttuuritarjonta antavat paljon aiheita yhteiseen muisteluun ja keskusteluihin. Yhdessä muisteleminen ja keskustelu vahvistavat sosiaalisia siteitä ja tukevat kognitiivista hyvinvointia. Hemma-avustaja voi järjestää kulttuuriretkiä ja keskusteluhetkiä, joissa jaamme kokemuksia ja elämänviisauksia, sekä tukea yhteistä muisteluhetkeä turvallisesti ja mukavasti.
Aivojumppa
Kauniaisten läheisyydessä toimivien kirjastojen ja kulttuurikeskusten tarjoama monipuolinen aineisto tukee aivojen aktiivisuutta ja elinikäistä oppimista. Aivojumppa edistää ongelmanratkaisukykyä, keskittymistä ja muistia. Hemma-avustaja voi auttaa sinua osallistumaan ja tukea aivojumppaharjoituksissa.
Musiikki ja pelit
Musiikki- ja kulttuuritapahtumat, kuten Kauniaisten kulttuurikeskus ja paikalliset peliryhmät, tarjoavat viihdettä ja yhteisöllisyyttä. Ne stimuloivat aivoja, parantavat ongelmanratkaisutaitoja ja tuovat iloa. Hemma-avustaja voi tukea kulttuuriin osallistumisessa ja olla mukana pelitilanteissa.
Käsityöt ja askartelu
Kauniaisten käsityöyhteisöt ja työpajat tarjoavat monia mahdollisuuksia itseilmaisuun ja motoriikan harjoittamiseen. Käsityöt ja askartelu tuovat mukanaan iloa ja saavutuksen tunnetta. Hemma-avustaja voi auttaa osallistumaan askartelu- ja käsityötilaisuuksiin ja tarjota tukea luovassa toiminnassa.
Hemma tuo virkistävää ja merkityksellistä toimintaa myös Kauniaisten palvelutaloihin ja senioriyhteisöihin, tukeakseen kauniaislaisten senioreiden aktiivista ja täyttä elämää. Yhteistyössä eri toimijoiden kanssa pyrimme varmistamaan, että jokainen seniori löytää itselleen sopivaa ja hyvinvointia tukevaa toimintaa.
Hemman kotipalvelu
Monipuolisia viriketoiminnan mahdollisuuksia senioreille Kauniaisissa
Kauniainen tarjoaa senioriväestölleen rauhaa ja virikkeitä. Tunnetusti vihreänä ja yhteisöllisenä kaupunkina Kauniainen on ihanteellinen paikka nauttia eläkepäivistä.
Hemma tuntee kauniaislaisten tarpeet ja toiveet ja on koonnut laajan valikoiman aktiviteetteja, jotka on suunniteltu juuri heille.
Luonnossa liikkuminen
Kauniaisten vehreät metsät, kutsuvat puistot ja rauhalliset ulkoilureitit tarjoavat erinomaiset puitteet virkistäville kävelyille ja luonnon rauhan kokemiselle. Keväisin voit ihastella kukkivia magnolioita ja syksyisin kerätä sieniä lähimetsistä. Hemma-avustaja voi tukea ulkoilua tarjoamalla seuraa ja varmistaen, että ulkoilu on mukautettu tarpeidesi mukaan.
Uiminen ja vesijumppa
Kaupungin oma uimahalli mahdollistaa vesiliikunnan ilot ja hyödyt. Vesijumppa ja uiminen ovat erinomaisia lajeja lihaskunnon ylläpitämiseen ja nivelten huoltamiseen. Hemma-avustaja voi tukea vesiliikunnassa ja auttaa sinua pääsemään mukaan ryhmiin tai järjestämään kuljetuksen, jotta pääset nauttimaan vesiliikunnan hyvistä vaikutuksista.
Jooga ja sauvakävely
Kauniaisissa voit harrastaa joogaa ja sauvakävelyä monissa eri ympäristöissä, oli se sitten paikallinen puisto tai viihtyisä joogastudio. Ne auttavat vahvistamaan keskivartaloa, parantamaan ryhtiä ja ylläpitämään liikkuvuutta. Hemma-avustaja voi olla mukana ohjaamassa ja tarjoamassa tukea harjoituksissa, jotta liikunta on miellyttävää ja sopivaa sinulle.
Muistelu ja antoisa keskustelu
Kauniaisten rikas historia ja kulttuuri, sekä yhteisöllinen ilmapiiri, luovat inspiroivan taustan muisteluun ja keskusteluun. Osallistu keskusteluryhmiin, tutustu uusiin ihmisiin ja jaa omat tarinasi. Hemma-avustaja voi tukea muisteluhetkissä ja keskustelujen vetämisessä, luoden lämpimän ja kannustavan ympäristön yhteiselle ajalle.
Aivojumppa
Monenlaiset kulttuuritapahtumat, kirjasto ja kerhot tarjoavat aivoille monipuolista virikettä. Ratko ristikoita, opi uutta kieltä tai osallistu tietovisaan – Kauniainen tarjoaa mahdollisuudet! Hemma-avustaja voi auttaa osallistumisessa ja tukea aivojumppaharjoituksissa, jotta pääset mukaan ja saat täyden hyödyn harjoituksista.
Musiikki ja pelit
Kauniaisten ja pääkaupunkiseudun musiikkielämä on vilkasta. Konsertit, musiikkiillat ja bänditapahtumat tarjoavat iloa ja elämyksiä. Pelailu ystävien kanssa, oli se sitten korttipelejä tai shakkia, pitää mielen virkeänä. Hemma-avustaja voi tukea kulttuuriin osallistumisessa ja olla mukana pelitilanteissa, tuoden lisämukavuutta ja tukea yhteisiin hetkiin.
Käsityöt ja askartelu
Askartelu- ja käsityökerhot kukoistavat Kauniaisissa ja pääkaupunkiseudulla. Voit oppia uusia taitoja, kuten neulontaa tai maalausta, ja luoda samalla jotain kaunista ja persoonallista. Hemma-avustaja voi auttaa osallistumaan askartelu- ja käsityötilaisuuksiin ja tarjota tukea luovassa toiminnassa, varmistaen, että sinulla on mukautettua apua tarvittaessa.
Hemma on ylpeä voidessaan tuoda nämä monipuoliset viriketoiminnan mahdollisuudet myös Kauniaisten palvelutaloihin ja vanhusten hoitolaitoksiin, tukien näin paikallisten seniorien hyvinvointia ja elämänlaatua.